Ingredientes
- 4 batatas bolinhas cozidas
- ¼ de xícara (chá) de vegetais picados e cozidos (cenoura, ervilhas, milho, vagem)
- 6 colheres-medida de Milnutri Profutura
- 25ml de água
- 1 pitada de sal
- Salsinha picada a gosto
Modo de prepado
- Pique a batata em cubos pequenos e misture com os demais ingredientes;
- Faça uma pasta, dissolvendo o Milnutri na água e temperando com sal e salsinha;
- Misture a pasta aos vegetais e misture delicadamente.
- Sirva.
Valor nutricional por porção:
Nutrientes |
Quantidade |
Valor energético |
210 Kcal |
Proteínas (g) |
7,4 |
Carboidratos (g) |
31 |
Gorduras (g) |
6,3 |
Gorduras saturadas (g) |
1,5 |
Fibras alimentares (g) |
5,4 |
Sódio (mg) |
256,7 |
Cálcio (mg) |
237 |
Ferro (mg) |
3,2 |
Vitamina D (mcg) |
4,29 |
