Mini salada de batata no copinho
Prepare receitinhas deliciosas para saborear com o seu pequeno
30 minutos
1 porção
210 Kcal
Ingredientes
4 batatas bolinhas cozidas
¼ de xícara (chá) de vegetais picados e cozidos (cenoura, ervilhas, milho, vagem)
6 colheres-medida de Milnutri Profutura
25ml de água
1 pitada de sal
Salsinha picada a gosto
Ingredientes
4 batatas bolinhas cozidas
¼ de xícara (chá) de vegetais picados e cozidos (cenoura, ervilhas, milho, vagem)
6 colheres-medida de Milnutri Profutura
25ml de água
1 pitada de sal
Salsinha picada a gosto
Modo de preparo
- Pique a batata em cubos pequenos e misture com os demais ingredientes;
- Faça uma pasta, dissolvendo o Milnutri na água e temperando com sal e salsinha;
- Misture a pasta aos vegetais e misture delicadamente. Sirva.
Valor nutricional por porção:
|
Nutrientes |
Quantidade |
|
Valor energético |
210 Kcal |
|
Proteínas (g) |
7,4 |
|
Carboidratos (g) |
31 |
|
Gorduras (g) |
6,3 |
|
Gorduras saturadas (g) |
1,5 |
|
Fibras alimentares (g) |
5,4 |
|
Sódio (mg) |
256,7 |
|
Cálcio (mg) |
237 |
|
Ferro (mg) |
3,2 |
|
Vitamina D (mcg) |
4,29 |
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