Salgada

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Patê de atum

Prepare receitinhas deliciosas para saborear com o seu pequeno

1 porção

234 Kcal

Patê de atum

Ingredientes

2 colheres (sopa) de atum em lata
1/2 tomate italiano
6 colheres-medida de Milnutri Profutura
2 col de sopa de azeitona picada
Manjericão e salsinha picados a gosto

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Ingredientes

2 colheres (sopa) de atum em lata
1/2 tomate italiano
6 colheres-medida de Milnutri Profutura
2 col de sopa de azeitona picada
Manjericão e salsinha picados a gosto

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes para a pasta de atum. Sirva com vegetais em palitos, pão de forma, torradas ou grissinis.

 

Valor nutricional por porção:

 

Nutrientes

Quantidade

Valor energético

234 Kcal

Proteínas (g)

15

Carboidratos (g)

18

Gorduras (g)

11

Gorduras saturadas (g)

2,4

Fibras alimentares (g)

3,1

Sódio (mg)

468

Cálcio (mg)

240

Ferro (mg)

3,2

Vitamina D (mcg)

3,2

 

 

 

 

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