Salgada

Compartilhar:

Sanduba colorido

Que tal preparar um lanchinho para o seu pequeno?

40 minutos

4 porções

375 Kcal

Sanduba colorido

Ingredientes

1 xícara (chá) de grão-de-bico cozido
1 beterraba cozida e descascada
12 colheres-medida de Milnutri Profutura
Suco de 1 limão
1 pitada de sal
8 fatias de pão de forma integral sem casca
1 tomate em rodelas
1 xícara (chá) de alface americana picadinha
1 cenoura descascada e ralada

Compartilhar:

Ingredientes

1 xícara (chá) de grão-de-bico cozido
1 beterraba cozida e descascada
12 colheres-medida de Milnutri Profutura
Suco de 1 limão
1 pitada de sal
8 fatias de pão de forma integral sem casca
1 tomate em rodelas
1 xícara (chá) de alface americana picadinha
1 cenoura descascada e ralada

Modo de preparo

  • Em um processador, bata o grão-de-bico, a beterraba, o Milnutri, o suco do limão e o sal;
  • Espalhe a pasta de grão-de-bico por 4 das fatias de pão; por cima, coloque rodelas de tomate, alface picada e cenoura ralada;
  • Feche os sanduíches com as outras fatias de pão e corte em 4 partes. Sirva.

 

Valor nutricional por porção:

 

Nutrientes

Quantidade

Valor energético

375 Kcal

Proteínas (g)

16

Carboidratos (g)

61

Gorduras (g)

7,3

Gorduras saturadas (g)

1,1

Fibras alimentares (g)

10,7

Sódio (mg)

337,4

Cálcio (mg)

234

Ferro (mg)

5,2

Vitamina D (mcg)

2,1

Gostou desse conteúdo?

Veja mais receitas

MILNUTRI COMPOSTO LÁCTEO, SOJA E COMPLETE:NÃO CONTÉM GLÚTEN. MILNUTRI CEREAL: CONTÉM GLÚTEN.

O ministério da saúde informa: após os 6 meses de idade, continue amamentando seu filho e forneça novos alimentos