- 1 porção
- 234 Kcal
Ingredientes
- 2 colheres (sopa) de atum em lata
- 1/2 tomate italiano
- 6 colheres-medida de Milnutri Profutura
- 2 col de sopa de azeitona picada
- Manjericão e salsinha picados a gosto
Modo de prepado
- Misture todos os ingredientes para a pasta de atum. Sirva com vegetais em palitos, pão de forma, torradas ou grissinis.
Valor nutricional por porção:
Nutrientes | Quantidade |
Valor energético | 234 Kcal |
Proteínas (g) | 15 |
Carboidratos (g) | 18 |
Gorduras (g) | 11 |
Gorduras saturadas (g) | 2,4 |
Fibras alimentares (g) | 3,1 |
Sódio (mg) | 468 |
Cálcio (mg) | 240 |
Ferro (mg) | 3,2 |
Vitamina D (mcg) | 3,2 |
Prepare receitinhas deliciosas para saborear com o seu pequeno
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